我現(xiàn)在還是一個十六歲學(xué)生

      病情分析：
      你好，青少年白頭發(fā)是由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致精神過度緊張和疲勞所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議要放松心情，保證正常的飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強體育鍛煉，多吃黑芝麻，黑米，核桃等。
      

      病情分析：
      您好，一般長白頭發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食，年齡都是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試
      

      病情分析：
      你好，后腦長了很多白頭，與精神比較緊張，過度焦慮，過度疲勞，經(jīng)常熬夜都有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)理目前的這種狀態(tài)，第一，生活要有規(guī)律，早睡早起，不能經(jīng)常熬夜，第二，飲食要均衡，多次滋陰養(yǎng)血的食物。比如紅棗，黑豆，黑芝麻，烏骨雞，何首烏等等，第三，要有好的心情，不能過度焦慮。
      
      以上是對“我現(xiàn)在還是一個十六歲學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！