兩個(gè)方法學(xué)生瘦腿，請(qǐng)問怎么瘦下來

      5天瘦腿不太科學(xué)，沒有這么短的時(shí)間內(nèi)就能夠把腿瘦下來的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，可以做腿部的熱敷按摩以及理療。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。您的情況建議您平時(shí)注意控制飲食，飲食清淡為主，忌辛辣油膩食品，少吃零食。堅(jiān)持鍛煉，比如跑步，高抬腿，爬樓梯等等。
      

      病情分析：
      你好，兩個(gè)方法學(xué)生瘦腿，并且想要五天瘦下來，這個(gè)不可能達(dá)到的。
      指導(dǎo)意見：
      一般腿粗不是歪短時(shí)間之內(nèi)就長(zhǎng)粗的，想瘦腿也需要一定的時(shí)間過程，要注意控制飲食，配合慢跑快走等運(yùn)動(dòng)會(huì)有助于改善！
      
      以上是對(duì)“兩個(gè)方法學(xué)生瘦腿，請(qǐng)問怎么瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      11歲，還在上小學(xué)吧！健康是第一位的，而且正在長(zhǎng)身體，不建議減肥的！
      指導(dǎo)意見：
      如果真要控制體重，建議合理飲食，清淡不油膩，不過飽！加強(qiáng)身體鍛煉，睡眠充足！