做蹲起，蹲下后起來(lái)會(huì)痛

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉及筋膜勞損。關(guān)節(jié)響，膝關(guān)節(jié)較寬大，活動(dòng)時(shí)有輕微彈性，只要沒(méi)有關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，是正?，F(xiàn)象，建議多休息，和按摩理療，一般半個(gè)月左右可痊愈，以后要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以免復(fù)發(fā)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你是膝蓋出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      那你最好先去拍個(gè)片子?？词欠袷窃錾穑瑱z查清楚，適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)藥物，一定要多補(bǔ)些鈣劑。多喝點(diǎn)骨頭湯，排骨湯里面就含有很多鈣。更要多注意休息。

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問(wèn)題，考慮您可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不注意導(dǎo)致肌腱受傷了，建議您使用一些云南白藥氣霧劑，也可以用熱毛巾敷敷
      以上是對(duì)“做蹲起，蹲下后起來(lái)會(huì)痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，最近有劇烈運(yùn)動(dòng)嗎，建議近日注意下肢的休息及保暖，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部熱敷及外用活血止痛膏，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用，避免受涼。