我身高1米6體重67千克怎么能快點減肥呢你快點告訴

      你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣對肝腎沒有損害還不反彈，但是得有毅力。最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的這個問題來看，要想達到理想的減肥效果。
      指導意見：
      必須要飲食與運動相結合，同時要注意作息規(guī)律。每天三餐不要吃得過飽，而且要及時進行運動和鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，減肥最健康的方法就是運動減肥，配合著吃飯稍微控制一下。
      指導意見：
      建議晚飯可以少吃或者不吃，多運動，這樣減肥也不慢，減肥藥盡量不吃，一般都有副作用，也會反彈。
      
      以上是對“我身高1米6體重67千克怎么能快點減肥呢你快點告訴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你覺得體重過重可以通過鍛煉身體來減輕。不要吃減肥藥影響身體健康，容易引起內分泌失調的。
      指導意見：
      建議你可以適當減輕飯量，不要吃的過飽，然后每天堅持鍛煉身體，這樣自然體重會減輕的。希望我的回答能夠幫到你。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的情況，任何減肥的藥物，都會有一定的副作用。
      指導意見：
      給你的建議是，最好不要使用減肥藥物，因為減肥藥物絕大部分副作用很嚴重，很容易反彈，反彈之后，可能肥胖很容易增加。要想減肥，必須從根本上做起，平時必須注意鍛煉身體，循序漸進減少飲食，減少面食，經常吃大米，蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，有引起偏胖一些多是有脂肪囤積攝入過多影響引起一些，
      指導意見：
      建議這樣情況可以通過跑步快走等鍛煉利于減少多余脂肪，需要堅持每日鍛煉，可以減少多余脂肪，同時還需多注意營養(yǎng)均衡，