健康咨詢描述: 失眠,難入睡有時睡的感覺象演電影,喝中藥兩天,感覺頭懵痛,肚子咕咕叫打哈欠
你好,根據(jù)您所描述的情況,要多注意休息,避免過度勞累,避免思考過多,壓力過大,睡前可以喝杯牛奶,有助于睡眠,注意飲食,不要吃得過多,過飽易消化為主,注意腹部保暖,可以服用安神補腦液。
指導(dǎo)意見:
需要調(diào)整好,情緒狀態(tài),情緒狀態(tài)不好的情況下,容易出現(xiàn)這種情況的,保持一個良好的睡眠,必要的時候可以適當?shù)某砸恍椭叩乃幬?,比如安?br />
您好,根據(jù)您的描述,考慮睡眠質(zhì)量欠佳,需要考慮是否為更年期綜合征,肚子咕咕叫是胃腸道蠕動,腸管內(nèi)氣體發(fā)出的聲音,這個關(guān)系不大。如果喝中藥后不適,建議停藥或者調(diào)整藥物劑量。
以上是對“失眠,難入睡有時睡的感覺象演電影”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,這位朋友,根據(jù)您的描述,這種現(xiàn)象一般是有一些氣血虛弱不足的現(xiàn)象,您可以采用一些滋補氣血的藥物,如丹參片,八珍丸等進行治療調(diào)理,希望能幫到你,祝你身體健康。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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