從我1月26號晚上看了恐怖片就

      指導(dǎo)意見：
      這個是屬于接觸了驚恐的事物后，對場景有恐懼的情況了。18歲的女性，是應(yīng)該明白這類的恐怖片是屬于虛構(gòu)的情節(jié)，在真實(shí)的世界中是不存在的了。夜間是可以考慮開燈入睡的，同時平時避免接觸這類的恐怖的場景，自己對恐怖片感到恐懼，后面就不應(yīng)該再看了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況來看，這是看了恐怖片以后，出現(xiàn)了害怕的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況主要是心理作用在作怪。首先要相信這些都是假的，是電影，不是現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的，可以慢慢的調(diào)整。
      
      以上是對“從我1月26號晚上看了恐怖片就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議你可以多看一些科學(xué)類的書籍，增長自己的知識，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，避免情緒緊張?？梢宰鲆恍┳约合矚g的有益的事情，分散自己恐懼心理的注意力。要知道恐怖的電影也是人拍出來的，只是一些人為的視聽效果，你可以把恐怖片想象成搞笑片，想象一下那些拍恐怖片的人在幕后做的一些搞笑的事情，可以很好的讓自己身心放松，逐漸克服恐懼心理。平時要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免接觸恐怖暴力類的圖片或者視頻。