看恐怖片嚇到了，我該怎么辦啊，我會做噩夢

      病情分析：
      你好，每個人都會經(jīng)歷恐怖片后的恐懼，擔(dān)心，噩夢等的心理影響，所以這種情況是很正常的。
      指導(dǎo)意見：
      為了更好，更快的擺脫恐怖片對我們的影響，那最好的方法就是多看喜劇片，讓這種情緒盡快的改善。
      

      病情分析：
      你好，首先綜合你上面描述分析來看，這一叫，日有所思，夜有所夢。
      指導(dǎo)意見：
      那么一般這種情況如果想相對來講，嗯，回憶甚至也不害怕的話嗯，每天進(jìn)行一下有氧運動，因為運動的時候會分泌一種，嗯，化學(xué)物質(zhì)可以減輕人的恐懼
      

      病情分析：
      你的這個情況可以看一些喜劇片，盡量的不要去思考這些東西，轉(zhuǎn)移一下注意力
      指導(dǎo)意見：
      除了轉(zhuǎn)移注意力之外，你也可以服用藥物調(diào)理，可以服用藥物酸棗仁膠囊。睡前喝點牛奶。
      
      以上是對“看恐怖片嚇到了，我該怎么辦啊，我會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你描述的情況，屬于神志不安造成的多夢所致表現(xiàn)，可以使用鎮(zhèn)驚藥物調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議口服鎮(zhèn)驚安神類藥物進(jìn)行治療，如朱砂安神丸等，以逐步緩解目前的癥狀。
      

      病情分析：
      恐怖片其實都是虛構(gòu)的，當(dāng)然每個人的性格不同產(chǎn)生的影響也不同。
      指導(dǎo)意見：
      自己做惡夢可能是被嚇到，不過也不需要什么特別的干預(yù)，過一段時間就會好的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來看，你就是看恐怖片看的太多了，引起大腦有那個印象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你以后盡量不要在看那些恐怖片的電視或者電腦，最好看一些健康的童話故事。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，害怕恐怖片就不要去看他，沒什么好的辦法不拍，你不去想，轉(zhuǎn)移注意力就不想了
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，害怕恐怖片就不要去看他，沒什么好的辦法不拍，你不去想，轉(zhuǎn)移注意力就不想了
      
      以上是對“看恐怖片嚇到了，我該怎么辦啊，我會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！