考試的知識應(yīng)該都會，但是考試前緊張

      病情分析：
      考試前緊張是正常現(xiàn)象，大部分人都這樣，還有一個問題是愿意放假，也應(yīng)屬于正常。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意不要緊張，放松心情，不要想的過多，順其自然，注意生活規(guī)律不熬夜，按時休息，按時起床，多運動鍛煉。
      

      病情分析：
      只要平時知識掌握的扎實，也的確努力了，考前三天不需要太緊張，這時候可以瀏覽各科知識，找出提綱框架，同時拾漏補缺。
      指導(dǎo)意見：
      你好，估計你成績一貫比較優(yōu)秀所以才會有此壓力。請調(diào)整一下，試想哪一個人在考前都是緊張的，只是你不知道而已。猶如緊張，不如把時間用在最后的臨陣磨槍。
      

      可能是家人對你的要求過高，學(xué)習(xí)上的壓力過大，害怕考試考不好，有緊張焦慮心理，希望你放松心情，學(xué)會調(diào)適自己的情緒，在考試前給自己積極的心理暗示：“我很棒，我已經(jīng)復(fù)習(xí)的很好了，我一定能輕松的面對考試，我對自己充滿信心！我一定能考出理想的成績！”，學(xué)不進(jìn)去的時候可以和同學(xué)的戶外散步，聊一些開心的話題，參加一些體育健身活動，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“考試的知識應(yīng)該都會，但是考試前緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！