健康咨詢描述: 您好這兩天晚上經(jīng)常做夢,一晚上不停,夢多變,不能好好體息,看有啥問題?
病情分析:
你好!常言說:日有所思則夜有所夢。但夜間睡眠中的夢太多而且影響到正常睡眠則是病態(tài)表現(xiàn),多是與中醫(yī)講的心腎不交或心神不寧有關。
指導意見:
建議你可到醫(yī)院做個心電圖的檢查看看,也可吃點中成藥安神補腦液來幫助調(diào)理試試,每晚睡前可用熱水泡個腳或喝杯蜂蜜水。
失眠多夢一般和生活工作中的壓力有關,可想想自己最近遇到了什么壓力,解決這個問題主要是從壓力入手。平時可建議多運動。如果對夢境比較困惑,也可求助心理咨詢師解夢。
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