今年16歲女生這2017年這一年內(nèi)胖了25斤

      其實(shí)像你這個(gè)年齡階段的減肥，可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。運(yùn)動(dòng)方面多增加有氧運(yùn)動(dòng)。微微出汗最好，飲食方面不要吃過(guò)于油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般減肥比較健康的話建議控制飲食同時(shí)多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)盡量避免暴飲暴食，避免吃油膩高油脂的，同時(shí)多吃粗糧，多吃水果蔬菜，祝您健康
      

      病情分析：
      你的情況想要減肥首先注意要控制飲食，不要吃油炸和肥膩的食物，平時(shí)加上合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體這樣有慢慢的會(huì)有效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要吃油炸和肥膩的食物，早上和中午正常吃飯，晚上不吃或者少吃，加上運(yùn)動(dòng)鍛煉身體慢慢的會(huì)有效果。
      以上是對(duì)“今年16歲女生這2017年這一年內(nèi)胖了25斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！