健康咨詢描述: 我最近在教室睡覺睡得可死了我叫我自己起來不要睡了可我就是起不來
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)你的描述,這種情況是一個比較常見的事情,主要是由于過度勞累,精神壓力過大引起的,說明這一段時間你需要進行休息調(diào)理身體了。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時應(yīng)該合理飲食,注意休息,不要經(jīng)常的熬夜??梢赃m當(dāng)?shù)脑黾舆\動,增強體質(zhì),慢慢養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
你好,建議多注意休息,不要熬夜或者焦慮,長時間壓力過大也會出現(xiàn)問題,不要偏食,飲食多樣化,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)運動增加免疫力,希望對您有幫助
以上是對“我最近在教室睡覺睡得可死了我叫我自己起來不要睡了可”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
這種情況的話確實不應(yīng)該,上課,應(yīng)該集中精力聽課才對,不知道平時生活是不是規(guī)律,建議不要熬夜,一定要規(guī)律的作息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你最近在教室睡覺睡得非常沉等情況。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這種情況,如果不是因為晚上缺少睡眠導(dǎo)致的白天睡覺深沉,建議你最好去醫(yī)院就診具體檢查一下是否身體出現(xiàn)了問題。
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