今年16歲，身高1米64

      病情分析：
      你好，身高和體重和遺傳有很大關(guān)系，你的年齡很有很大的生長空間。
      指導意見：
      飲食葷素搭配合理，保證充足的睡眠，堅持鍛煉，如堅持跑步，跳繩，睡前可以喝一般溫牛奶。
      

      你好，身高的話和遺傳因素以及后天因素都會有一定關(guān)系的，建議你自己說的這個情況的話，自己平時一定要多吃一些含鈣高的食物，多做一些跳高打籃球的運動。
      

      指導意見：
      您好！根據(jù)您的描述，骨垢閉合的時間在18歲左右，您可以加強營養(yǎng)，補充蛋白質(zhì)維生素，鈣質(zhì)，多喝牛奶，多運動，如跑步，打球都可以使身高增長。
      
      以上是對“今年16歲，身高1米64”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，理論上來講你的身高可能達不到178厘米，因為身高符合遺傳規(guī)律，你的父親和母親的身高都沒有超過170厘米，所以你的基因遺傳于他們，所以理論上也不是很好！
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      針對你爸媽的身高來分析，你的身高達到1.78可能性不大。
      指導意見：
      現(xiàn)在可以通過打生長i激素，大量攝入營養(yǎng)，補鈣，加上加強體育鍛煉，但還是有希望的。