怎樣才能廋大腿就是不吃藥靠運動減肥但是不能運動吧自

      病情分析：
      但這里描述的情況是想要瘦大腿，這個難度相對來說還是比較高的。本身和遺傳發(fā)育有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      男性的話一般不太建議，過度糾結(jié)而且這個藥治療的話基本上可以通過康復(fù)訓(xùn)練或者是手術(shù)抽脂。
      

      病情分析：
      瘦腿指腿部減肥的方法，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物，及日常護(hù)理等方面。按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán),排出毒素、消除肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      按摩開始前先敲膽經(jīng)，既能驅(qū)除體內(nèi)寒氣，暢通大腿與小腿之間的循環(huán)，又能讓小腿肌肉活絡(luò)起來，為穴位按摩做好準(zhǔn)備。
      方法：用拳頭敲打大腿兩側(cè)，從大腿外側(cè)根部（站起來臀部有個窩的位置）一直敲到膝蓋外側(cè)，反復(fù)敲打50次。接下來再從膝蓋外側(cè)一直敲到腳踝外側(cè)，反復(fù)敲打50次。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述大腿粗是由于運動少長期坐引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時每天檢查腿部運動半小時到一小時晚上少吃辛辣油膩的食物多吃水果蔬菜長期堅持可以改善
      
      以上是對“怎樣才能廋大腿就是不吃藥靠運動減肥但是不能運動吧自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，需要安全健康減肥，要適量控制飲食、多運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進(jìn)行拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的這種情況來看，可以去健身房鍛煉減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你這種情況應(yīng)該在健身教練的指導(dǎo)下，進(jìn)行塑形健身鍛煉，以達(dá)到理想的身形。
      

      病情分析：
      你好小伙子，吃藥減肥是不可取的，最好的減肥方式就是運動。
      指導(dǎo)意見：
      運動減肥既增強體質(zhì)又可以減肥塑型是最好的，建議你可以通過慢跑、打籃球等方法進(jìn)行鍛煉。