睡眠不好有十余年，今年有點比往年嚴重

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，睡眠不好考慮是神經(jīng)衰弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議服用安神補腦液，或者去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理效果不錯。平時放松心情勞逸結(jié)合不要熬夜每天散散步睡前用溫水泡泡腳有緩解疲勞促進睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，你是睡眠不好，現(xiàn)在整夜都難以入睡，這是需要治療的，這是中醫(yī)的不寐，也叫心情障礙。這是需要治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你已經(jīng)這么多年了，西醫(yī)指定是治療了，還是建議你到中醫(yī)醫(yī)院治療一下，中醫(yī)有這種科室，專治睡眠不佳的，是治療免疫系統(tǒng)的。可根治。
      
      以上是對“睡眠不好有十余年，今年有點比往年嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！