工作每天都對著電腦，想吃點胡蘿卜素

      病情分析：
      β-胡蘿卜素攝入人體消化器官后，可以轉化成維生素A，它可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，有助于身體免受自由基的傷害。
      指導意見：
      至于何種品牌的胡蘿卜素較好，這個只是廠家不同，只要是正規(guī)廠家、含量一樣就可以了。
      

      平時注意眼睛休息，避免勞累，熬夜，盡量減少電腦前工作時間，多吃綠葉蔬菜，胡蘿卜，蛋黃，水果，補充維生素。什么品牌的維生素b2都可以的。
      

      您好，根據(jù)描述來看，建議使用正規(guī)較大生產(chǎn)廠家的產(chǎn)品，另外注意平時生活規(guī)律，勞逸結合，避免熬夜，注意用眼衛(wèi)生，避免視力疲勞。
      
      以上是對“工作每天都對著電腦，想吃點胡蘿卜素”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！