前天跑步完小腿肌肉僵硬
女 | 15歲 2018-01-13 14:51:34
1人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢(xún)描述： 前天跑步完小腿肌肉僵硬，昨天開(kāi)始隱隱作痛，有補(bǔ)鈣，是因?yàn)殚L(zhǎng)個(gè)子的原因？
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2022-12-29 17:20:34 我要投訴
你這就是不經(jīng)常的鍛煉而導(dǎo)致的疼痛，所以說(shuō)你必須要堅(jiān)持，只要每天堅(jiān)持，就可以改善癥狀的，所以說(shuō)你疼痛的時(shí)候可以泡一個(gè)熱水澡，就可以緩解身上的疼痛，而且要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣片，這樣才可以長(zhǎng)高的
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