大夫，我上初中，是個(gè)女孩

      你好，兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān)，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會(huì)太高大，也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長(zhǎng)身高。不能挑食偏食，多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。必要時(shí)檢查生長(zhǎng)激素，如果生長(zhǎng)激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
      

      病情分析：
      您好，您告知的身高也不是很低，如果在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高確實(shí)比較難的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天晨跑一個(gè)小時(shí)，多一些運(yùn)動(dòng)，飲食多樣化，每天一杯牛奶是可以使身體再長(zhǎng)高的。
      

      您好，身體發(fā)育時(shí)期，平時(shí)注意保持充足的睡眠，良好的心情，多吃些瘦肉，雞蛋，排骨，牛奶，多吃些營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)補(bǔ)身體。適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對(duì)“大夫，我上初中，是個(gè)女孩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，14歲是長(zhǎng)高的黃金年齡，這個(gè)年齡段需要注意多鍛煉身體，多做跑跳類的運(yùn)動(dòng)鍛煉，另外就是要注意不要熬夜，可以考慮每天喝些牛奶，注意營(yíng)養(yǎng)，一般在18歲之前身高都還有長(zhǎng)高的空間的
      

      你好根據(jù)您的病情分析，青春期的孩子想要長(zhǎng)高，主要是飲食要均衡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多喝牛奶補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)增加自身免疫力。
      

      你好，身高和遺傳，個(gè)人體質(zhì)，飲食，生活習(xí)慣等等，都是有直接關(guān)系的，您的這種情況建議你平時(shí)均衡飲食，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，都有助于身高的生長(zhǎng)
      

      你好，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)，打籃球，跳繩，注意營(yíng)養(yǎng)，不要熬夜，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃水果和蔬菜，這也和遺傳也有關(guān)系。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      
      以上是對(duì)“大夫，我上初中，是個(gè)女孩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！