16年上了一年的三班倒工作

      您好，可能是因?yàn)楸旧砩钭飨⒘?xí)慣紊亂，再加上平時(shí)的壓力太大，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致的眼皮松弛，建議，平時(shí)如果有條件的話，盡量恢復(fù)正常的生活作息習(xí)慣，如果確實(shí)要上夜班，白天一定要補(bǔ)覺，而且多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，跑步，飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比，如牛奶，青菜，魚等，可以經(jīng)常做眼保健操，主要是保養(yǎng)。
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據(jù)您描述的情況分析，可以使用眼膜或者眼霜要緊致眼部的肌膚的，希望我的回答對(duì)您有幫助
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，上班后由于工作累，出現(xiàn)眼瞼下垂，是正常的生理現(xiàn)象，但可以自我調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免勞累，保證充足的睡眠，注意皮膚的保養(yǎng)，多吃水果蔬菜，忌吃辛辣刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，再觀察看看
      
      以上是對(duì)“16年上了一年的三班倒工作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況大多數(shù)是由于長(zhǎng)期熬夜休息不好所引起的，建議平時(shí)注意休息，吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多補(bǔ)充身體所需的各種維生素來治療一下。
      

      如果是有皮膚松弛的情況下，建議可以去醫(yī)療整形機(jī)構(gòu)進(jìn)行，給予一定的抗衰老修復(fù)治療。這個(gè)一般只能通過手術(shù)整形或者是平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，能慢慢緩解
      

      病情分析：
      你好，從你的上面描述中，考慮是睡眠不規(guī)律，導(dǎo)致休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做正規(guī)檢查，可以化驗(yàn)血尿常規(guī)，微量元素等檢查，必要時(shí)可以請(qǐng)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生檢查治療，平常注意飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，多吃高蛋白高維生素食物，適當(dāng)鍛煉，減少熬夜，保證足夠睡眠。