在工廠上了四年的三班倒

      可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、活力蘇口服液（補(bǔ)腎補(bǔ)氣養(yǎng)血生發(fā)），可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補(bǔ)腎烏發(fā)生發(fā)的食物。多注意休息，保持心情舒暢，別過(guò)度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀平時(shí)可以吃點(diǎn)金貴腎氣丸調(diào)理一下，平常注意保暖,尤其不要熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多喝水，少吃草酸鹽含量高的食物，比如菠菜，甜菜等，少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高
      

      病情分析：
      你好。你這樣的情況平時(shí)要注意頭發(fā)的梳理和清潔衛(wèi)生。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等這些食物，能夠幫助促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，經(jīng)常適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“在工廠上了四年的三班倒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對(duì)于目前的情況，一般可能和工作壓力大，休息少，以及體內(nèi)激素分泌代謝，有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用淡鹽水洗發(fā)，同時(shí)補(bǔ)充維生素，另外就是注意多休息，不要工作壓力太大，保持良好心情，也有利于緩解脫發(fā)。
      

      病情分析：
      脫發(fā)癥狀比較嚴(yán)重，與腎虛，氣血不足有關(guān)，長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜，性生活過(guò)度，或者過(guò)度手淫等等有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的癥狀，需要注意休息，不要熬夜，不要吃生冷寒涼的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃黑豆，黑芝麻，口服七寶美髯丹治療，效果很好，
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)多與營(yíng)養(yǎng)，和精神刺激，和缺乏某種微量元素等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意是的全面營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠，可以用生姜在掉頭發(fā)的地方擦一擦。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常性的掉頭發(fā)與勞累熬夜壓力大，腎虛，脾虛，脂溢性皮炎，環(huán)境飲食因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，少熬夜，緩解壓力。多吃大棗，桂圓，枸杞。洗頭每周兩三次，少吃油炸，油膩，辛辣食物。
      
      以上是對(duì)“在工廠上了四年的三班倒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！