我快10歲了，我的個子還是很矮

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個體差異，建議合理飲食，注意葷素搭配均衡，多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果，合理安排作息時間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，必要時帶寶寶到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院兒科就診，體檢,查明原因。
      

      首先得考慮下你家人的身高，也就是所說的遺傳基因，這個占了先天性因素的百分之九十的成分。接著就是你的營養(yǎng)問題了，目前十歲還是能長高的，多補(bǔ)充鈣片，多做跳躍方面的運(yùn)動，睡眠一定要充足，多喝牛奶。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況最好到醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您到醫(yī)院檢查一下生長激素，如果生長激素正常的話，生活中注意保證充足的睡眠時間，多進(jìn)食高蛋白高維生素食物，加強(qiáng)鍛煉。
      
      以上是對“我快10歲了，我的個子還是很矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，結(jié)合你提供的情況，孩子的癥狀應(yīng)該是缺鈣引起的，最好去醫(yī)院查激素，看是否是激素水平偏低，再對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時規(guī)律飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，合理休息，多吃些含鈣的食物，如豆制品，奶制品，希望我的分析及建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，這個身高是有基因決定的，建議可以等青春發(fā)育期看看
      指導(dǎo)意見：
      這個情況是還沒有到青春發(fā)育期，這個還會長高的，注意保持生活規(guī)律，多參加體育活動
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，環(huán)境等都有關(guān)系，你即將進(jìn)入青春期，進(jìn)入生長發(fā)育的快速期。
      指導(dǎo)意見：
      要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，像蛋，奶，豆類，生活要規(guī)律，不要熬夜，多進(jìn)行體育鍛煉，像跑步，打籃球，引體向上等。