一蹬地動作（比如走路

      病情分析：
      你好，具體情況還要結(jié)合你的癥狀分析，你這個情況考慮是由于肌肉勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以做下針灸推拿理療治療，可以涂搽扶他林軟膏，配合照射紅外線燈，平常不要勞累過度，不要久站。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是你在活動的時候小腿外側(cè)的肌肉拉傷導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以試著用消腫止疼的噴劑，比如說好的快或者是腫痛靈。最近不要做劇烈活動。
      

      你好，這種情況可以考慮局部疲勞和受涼導(dǎo)致的無菌性炎癥，建議注意多休息，保暖，可以給予局部熱敷，理療。平時注意避免疲勞和劇烈運(yùn)動。
      
      以上是對“一蹬地動作（比如走路”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！