健康咨詢描述: 您好!我今年17歲了,身高1米48,我還想長高,除了吃藥請問還有什么辦法嗎?
病情分析:
你好!17歲是第二次發(fā)育,你想長高,必須要加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),合理安排作息時間,要保持足夠的睡眠,多喝白開水,補充維生素和微量元素(21金維他),多食新鮮蔬菜和水果。
你好,根據(jù)你的描述和所需要咨詢的問題。人體的長高跟骨骺線的閉合情況有關(guān),如果,骨骺線,閉合了,就基本上不能太長了。吃藥效果也不明顯。
你好,一般17歲還是可以繼續(xù)長高的。建議不要熬夜,最好在晚上11點之前睡覺。有利于生長激素的分泌。多吃一些高鈣高蛋白食物。多做運動,保持骨細(xì)胞的活力。多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。不要喝碳酸飲料,不要抽煙會影響長高。注意勞逸結(jié)合。不要過勞。有利于長高。
以上是對“我今年17歲了,身高1米48”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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