健康咨詢描述: 我今年17歲,身高1.58,體重52公斤,兩年了一直沒長高,從16后就沒長,自己也很少鍛煉,也經(jīng)常熬夜
病情分析:
你好,在發(fā)育期間經(jīng)常熬夜缺乏鍛煉這都是很影響長高的。建議你去查下-
指導意見:
-骨骺線的情況看是否骨骺線閉合,看下是否還有機會繼續(xù)長高的。不要去相信什么增高藥增高產(chǎn)品。是不靠譜的。
病情分析:
您好,身高的決定因素還是遺傳因素為主,后期鍛煉也是非常重要的,您現(xiàn)在的年齡身高應該還有一定的上升空間,但是不大。
指導意見:
如果家人身高不高的話平時就應該引起注意,平時應該多運動鍛煉,多做跳躍運動鍛煉,比如打籃球等,另外及時補充豐富鈣質(zhì)等營養(yǎng)食物。
以上是對“我今年17歲,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高主要決定于遺傳,其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
指導意見:
你已經(jīng)意識到了熬夜和不鍛煉的問題,要積極改正,再就是合理飲食。建議去醫(yī)院檢查骨骺線有沒有閉合。
病情分析:
你好!從年齡來看還有長高的可能性,因為男性一般是要長到22歲左右才會停止生長發(fā)育的。
指導意見:
想要長高方式還是很多的,適當?shù)淖鲆w向上等鍛煉,停止熬夜改變一些不良的生活習慣,飲食不吃生冷和辛辣的食物,適當多吃山藥,蓮子,薏仁,杜仲等健脾補腎等相對平和的食物和藥材。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,希望長高,目前17歲,這個愿望還是有可能實現(xiàn)的,建議完善骨齡檢查,科學幫助你長高。
指導意見:
青春期長高,要多參加運動鍛煉。運動也可以幫助消耗多余的熱量,保持消耗的熱量大于攝入的熱量,就能幫助減肥。生活作息要規(guī)律,早睡早起,每天保證8小時睡眠,不僅能保證生長激素在睡眠時分泌,也能保證身體各個器官在睡眠時排毒,促進新陳代謝。
病情分析:
你好,如果說你現(xiàn)在十七歲,那么肯定還是有長高的可能性的,因為還是在排卵期的,只要注意加強營養(yǎng),有好的生活方式,促進生長激素分泌,那么肯定是可以長高的
指導意見:
建議的話就是說你現(xiàn)在的情況需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是晚上早點睡,盡量十點之前睡覺,多喝水,多打籃球,游泳等有氧運動,避免練肌肉,這樣堅持半年以上,個子應該還會變化的,當然了,還要注意喝牛奶以及多曬太陽的,其他就沒有什么了
以上是對“我今年17歲,身高1”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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