有問必答網(wǎng)心理健康科 → 有半年了,感情不順現(xiàn)在承受能力越來越差

有半年了,感情不順現(xiàn)在承受能力越來越差

女 | 23歲 2017-12-18 17:46:44 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 有半年了,感情不順現(xiàn)在承受能力越來越差,每天也不想做什么,對什么也不順心,不想跟別人交流。自己一點也不想這樣,但是就是控制不住。他們都說我想太多。我也不想想,每次不想生氣,控制不住完了又后悔。我該怎么辦,導(dǎo)師?

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鄧長虹
鄧長虹 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長急慢性鼻炎-鼻竇炎,鼻息肉,喉部疾病如聲帶息肉 幫助網(wǎng)友:8202
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2017-12-18 18:17:21 我要投訴

      病情分析:
      你應(yīng)該放開心情,多參加一些親戚朋友家人的聚會,保持樂觀自信的心情,要想想有些人得了絕癥還是那那么面對生活,你那一點感情受傷又算得了什么
      指導(dǎo)意見:
      建議你找一份有意義的工作,多出去跟人交流,多學(xué)習(xí)知識,積累經(jīng)驗,有一個奮斗的目標(biāo),提起精神去干,慢慢的你就會走出那段感情
      

張洋
張洋 大慶市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、社交恐懼、恐艾、疑病、躁狂 幫助網(wǎng)友:1227
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2017-12-18 18:11:59 我要投訴

      你好!通過以上的自我描述。你目前處于負(fù)面的情緒狀態(tài),很有可能是焦慮狀態(tài)。建議通過長期系統(tǒng)性地使用抗焦慮藥物或心理療法進(jìn)行治療改善。
      

張彥許
張彥許 辛集市辛集鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎退行性疾病,頸椎病,頸椎退行性疾 幫助網(wǎng)友:6714稱贊:34
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2017-12-18 17:51:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況,建議您可以品讀一些開導(dǎo)心靈的書籍,幫助樹立正確的態(tài)度。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時多讀書,讀好書,不斷的強(qiáng)大自己,轉(zhuǎn)移感情的注意力。把重心放在有意義的事情和人上。
      
      以上是對“有半年了,感情不順現(xiàn)在承受能力越來越差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫景芳
孫景芳 二級心理咨詢師 擅長: 一般心理問題、嚴(yán)重心理問題、神經(jīng)癥性問題、各種神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:12305稱贊:7
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2017-12-18 17:55:04 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      我們的一生中,常常在不同的時空里,當(dāng)過去的疑惑都解開了,人也釋懷了,活在過去的人,又會回到現(xiàn)在,展望未來。當(dāng)變成現(xiàn)實的理想并不如原來想象的那樣美麗時,活在現(xiàn)在的人才會發(fā)現(xiàn),原來自己也曾有過快樂的回憶。不管是過去、現(xiàn)在,還是未來,屬于我們的時間,都要好好珍惜。希望你振作起來,愉快地生活!
      

劉昆
劉昆 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,慢性腎炎,高血脂,甲亢,甲減 幫助網(wǎng)友:9311稱贊:33
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2017-12-18 18:08:01 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)敘述建議您放松心情,不要給自己太大壓力,長時間情緒不佳對身體是有害的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時多與家人及朋友交流溝通,避免個人獨處及胡思亂想,增加戶外運動,轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      

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