怎么樣治神經(jīng)衰弱好呢

      您出現(xiàn)的偶發(fā)疼痛，建議您去做詳細(xì)的頭部及頸椎ct。排除器質(zhì)性病變，壓迫神經(jīng)所引起的神經(jīng)衰弱的治療可以經(jīng)過(guò)自身調(diào)理，保證充分的睡眠，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好…首先神經(jīng)衰弱，需要看你是什么原因?qū)е碌恼f(shuō)是心里問(wèn)題？還是說(shuō)就是睡不著
      指導(dǎo)意見：
      如果是心理問(wèn)題比較大，思想負(fù)擔(dān)比較重的話，可以找個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生幫你調(diào)理一段時(shí)間，如果就是睡不著的話，可以吃中藥，有沒(méi)有好的一些辦法？
      

      進(jìn)行心理護(hù)理時(shí)，一方面護(hù)士要以自己健康的行為生活方式、良好的心理素質(zhì)去影響患者，另一方面護(hù)士對(duì)患者情緒及行為的正性方面及時(shí)給予鼓勵(lì)，對(duì)負(fù)性方面及時(shí)指出并加以糾正，使患者逐步走向正性運(yùn)轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“怎么樣治神經(jīng)衰弱好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，情緒等三個(gè)方面，加強(qiáng)對(duì)健康的管理，比如選擇一兩項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧?kù)o。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。
      

      神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。，最好是積極運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，調(diào)理作息時(shí)間，適當(dāng)配合中醫(yī)藥調(diào)理治療，都可以有效好轉(zhuǎn)的。