健康咨詢描述: 我16歲,身高156體重92斤,但是有長(zhǎng)時(shí)間的便秘怕越來(lái)越胖,怎么解決,
病情分析:
你好,長(zhǎng)時(shí)間便秘,宿便滯留在腸道容易產(chǎn)生毒素,長(zhǎng)久下去會(huì)對(duì)身體有害
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你的情況建議早上空腹喝一杯淡鹽水,每天養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。平時(shí)對(duì)吃點(diǎn)纖維素豐富的水果和蔬菜,多喝水就可以緩解你的便秘問(wèn)題
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,身高1米6,體重92斤,屬于比較標(biāo)準(zhǔn)的體重,不算太胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
我給你的建議是平時(shí)多吃容易消化的食物,按時(shí)排便,盡量縮短排便時(shí)間,可以服用有助于消化的益生菌,幫助排便
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。你現(xiàn)在的體重和身高的比例剛剛好,不會(huì)說(shuō)很胖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述。如果有便秘的話,可以多吃新鮮的蔬菜水果。多吃點(diǎn)香蕉,有潤(rùn)腸的作用。
以上是對(duì)“我16歲,身高156體重92斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘和飲食,鍛煉,體質(zhì)等有關(guān),可以飲食調(diào)理,必要的話藥物治療便秘!
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議多喝水,禁忌辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜,順時(shí)針揉揉肚子,適當(dāng)鍛煉,防止便秘,祝早日康復(fù)!
病情分析:
你好,很高興為您服務(wù),便秘的問(wèn)題很好解決,不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
便秘的治療,首先需要注意清淡飲食,規(guī)律飲食,多吃富含粗纖維的食物。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,每天按時(shí)到廁所,堅(jiān)持一段時(shí)間以后,身體會(huì)自然形成排便的習(xí)慣。
病情分析:
你好,看了你描述的情況,你現(xiàn)在的身高和體重很正常,沒(méi)有必要擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
便秘呢你需要你從日常生活中注意一下,多吃蔬菜和水果,蔬菜,比如說(shuō)吃芹菜,菠菜西紅柿這一類(lèi)的。水果多吃香蕉,蘋(píng)果,橙子,要少吃橘子。多喝水,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量。
病情分析:
你好,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),標(biāo)準(zhǔn)體重為身高厘米,減105,然后乘2,上下可以浮動(dòng)十斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你處于青春發(fā)育期,一米五六九十二斤是正常的,建議你多吃新鮮水果和蔬菜,保持大便通暢,體重順其自然,適量體育運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我16歲,身高156體重92斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘就是平時(shí)喝水少,吃水果,蔬菜少。導(dǎo)致腸蠕動(dòng)慢。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,我建議你平時(shí)多喝點(diǎn)水,多吃點(diǎn)水果蔬菜多吃點(diǎn)粗纖維食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下
病情分析:
你好,你可以多吃粗纖維食物,多喝水,適當(dāng)活動(dòng),這樣有利于腸蠕動(dòng),減輕便秘,再說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)也可以起到減肥的作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)降低體重,同時(shí)要合理搭配飲食,不要吃的過(guò)多,這樣有利于你的身體健康。希望我的回答你能夠滿意。
病情分析:
你好,你說(shuō)的情況16歲身高156,體重92斤屬于正常的,不屬于肥胖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)時(shí)間便秘可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)注意休息,不要熬夜,注意飲食清淡,多喝白開(kāi)水,多吃新鮮水果蔬菜,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的情況是便秘,如果長(zhǎng)期便秘的話,對(duì)身體是有害的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你生活規(guī)律,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,飲食清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果,避免吃油炸的和辛辣刺激性食物。
病情分析:
你好親,根據(jù)你的描述上述情況一般是正常的不用擔(dān)心的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃水果蔬菜等含粗纖維多的食物,有利于排便的,同時(shí)每天早晨喝杯蜂蜜水預(yù)防便秘,避免生冷辛辣刺激!
病情分析:
根據(jù)你所敘述的情況。你的體重已經(jīng)超標(biāo)啦。屬于肥胖。建議你平常要注意飲食衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不要吃油膩性食物。清淡飲食。多吃蔬菜水果。增加運(yùn)動(dòng)量。要把體重降下來(lái)。必要時(shí)考慮服用,潤(rùn)腸通便的藥物。只要大便通暢啦!體內(nèi)沒(méi)有宿便。對(duì)控制體重,有好處的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。引起身體肥胖和便秘的原因,主要考慮是平時(shí)吃的多,運(yùn)動(dòng)少,蔬菜水果吃的比較少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)生活要有規(guī)律,按時(shí)作息,保證充足的睡眠,避免熬夜,要清淡飲食,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,避免高油高脂高熱量的食物。經(jīng)常按揉腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。加強(qiáng)鍛煉,健康減肥。
病情分析:
身高156cm,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是100斤左右,你有點(diǎn)偏瘦體質(zhì),可能是與青春期生長(zhǎng)快有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)時(shí)間便秘有可能是因?yàn)槌缘谋容^少而且吃的比較精細(xì),再加上運(yùn)動(dòng)少等原因,建議你多食新鮮蔬菜水果,多食瓜類(lèi)及粗糧,如南瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、地瓜等,多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,按時(shí)排便,無(wú)便意也按時(shí)蹲廁所,可以口服蘆薈膠囊。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
用于脾胃虛弱,體倦少食,脘腹疼痛,或?yàn)a痢腹痛;肺...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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