健康咨詢描述: 我200斤,運動了2個多月瘦了20斤,每天騎動感單車健身房那種,騎一個小時,現(xiàn)在180,每天吃的也不是太多,中午就吃一個饅頭,晚上也是一個饅頭,最近騎了5天體重一點沒下,然后不吃晚飯也沒下體重,怎么才能下體重呢?
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