健康咨詢描述: 莫名煩躁不安總是發(fā)脾氣一言不合就吵架胡思亂想
病情分析:
你好,莫名其妙心煩很有可能是由于心理壓力過(guò)大或者是最近沒(méi)有休息好導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你需要調(diào)理一下自己的情緒,勤鍛煉身體,轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
你描述的狀況主要是情緒不穩(wěn),沖動(dòng)易怒,焦慮癥狀等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R?jiàn)表現(xiàn)。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,精神科醫(yī)師根據(jù)問(wèn)診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷,規(guī)范治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
病情分析:
你是和家人發(fā)脾氣,還是和小朋友發(fā)脾氣?青春期脾氣大點(diǎn)也正常。
指導(dǎo)意見(jiàn):
青春期情緒不穩(wěn)定,總是覺(jué)得你什么都是對(duì)的,自己調(diào)節(jié)情緒,多替對(duì)方想想。
以上是對(duì)“莫名煩躁不安總是發(fā)脾氣一言不合就吵架胡思亂想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,這種情況可能是生活壓力太大導(dǎo)致的心情煩躁等系列癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:需要調(diào)整心態(tài),放松心情,不可過(guò)多情緒激動(dòng),平時(shí)需要多注意休息,增加戶外活動(dòng),多交流溝通等。
您的表現(xiàn)屬于正常的,正處于青春期的美少女,心情偶爾煩躁不安實(shí)屬正常,但要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,談書(shū),郊游,做運(yùn)動(dòng)都可以改善不良心情,如果和別人一言不合發(fā)脾氣,在心理學(xué)上屬于激惹型,因外部刺激導(dǎo)致的,針對(duì)這種情況我建議你提高個(gè)人認(rèn)知,不要和他們一般見(jiàn)識(shí),少熬夜,別給自己施加壓力,慢慢調(diào)整,祝你天天快樂(lè)!
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