怎樣防止長胖怎樣受屁股還有全身怎樣更快的減肥最好幾

      病情分析：
      你好，防止長胖首先平時(shí)少吃高脂肪，高熱量的食物，肥胖可以引起很多疾病，例如糖尿病，高血壓等，所以一定要注意飲食起居
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要合理作息早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，不宜長期久坐，多吃瓜果蔬菜等低熱量食物，當(dāng)然營養(yǎng)要搭配均衡，不要挑食

      病情分析：
      你好！很高興為你解答。減肥的方法有很多，比如節(jié)食減肥，鍛煉減肥藥物減肥或者抽脂減肥。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的年齡，建議你采取鍛煉減肥的方法來減肥，既能增強(qiáng)身體免疫力，還可以塑造體型，還有促進(jìn)身體發(fā)育的作用。