醫(yī)生，怎樣才能快速長胖啊

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。指導(dǎo)意見：食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      指導(dǎo)意見：
      吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
      

      病情分析：
      您好，您的描述讓很多人羨慕不已，因為現(xiàn)在太多人希望自己瘦下來，而且采用各種辦法都達不到的減肥目標(biāo)，您卻要反其道而行之。
      指導(dǎo)意見：
      不知道您身高，體重多少，您說家里人都讓您長胖些，您自己的想法是什么？在您看來自己需要長胖些嗎？胖瘦不重要，重要的是身體健康心理健康。加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，規(guī)律作息，會對身體健康有好處的。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在的年齡比較小，還需要看一下身高體重指數(shù)和身高是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      如果這兩個情況都正常的話，是不用擔(dān)心的，平時可以多吃一些高蛋白的食物，新鮮的蔬菜水果對你長高體重都是有幫助的，對身體健康也是比較好的。
      
      以上是對“醫(yī)生，怎樣才能快速長胖啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，胖瘦考慮是有個體差異的，需要注意合理飲食加強營養(yǎng)才可以的
      指導(dǎo)意見：
      注意多吃魚蝦牛奶蛋類等食物，平時需要注意適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉才可以，這樣有助于增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      您好，太瘦了，考慮是脾胃虛弱引起的,你可以口服人參健脾丸，摩羅丹治療,飲食方面，酸，辣盡可能不要吃
      指導(dǎo)意見：
      注意多食用具有營養(yǎng)的食物,少吃多餐，多點運動，在飲食方面要清淡一些，要多吃蔬菜，少吃生冷酸辣油膩食物
      

      病情分析：
      你好身體胖瘦的情況這與你遺傳，營養(yǎng)情況都有關(guān)系。首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等
      指導(dǎo)意見：
      多進食一些含脂肪,碳水化合物較豐富的食物.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.