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怎樣才能更快的減肥？

保密 | 0個月 2021-04-04 06:38:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣才能更快的減肥？

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-04-04 14:17:58

      其實減肥沒有快速有效無痛苦的辦法，但減肥可以從幾個方面綜合考慮，選擇適合自己的減肥方法，可以通過服用藥物達到減肥目的，但是并不支持和鼓勵要減肥，因為藥物帶來一定的副作用，一定程度上有些藥物可以抑制脂肪吸收減少，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收相當(dāng)于是減少攝入，從而達到減肥效果，健康減肥可以通過鍛煉和控制飲食攝入量達到減肥目的，可能要經(jīng)過一個痛苦的過程，包括無法享受美食，而運動必須達到一定量才能攝入量跟消耗量達到比較好平衡，達到減肥目的

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