不知怎樣就長胖了。。

      日常攝入能量大于機(jī)體需求能量，就會(huì)導(dǎo)致過剩能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪而變胖，所以要有健康的飲食和生活習(xí)慣，一是合理飲食，既滿足生長發(fā)育需求又控制過多能量攝入，二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗過剩能量。
      

      病情分析：
      長胖容易減肥就難了自己感覺胖了就需要特別注意飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以晚上控制一下飲食可以運(yùn)動(dòng)一下胖了影響形象也影響健康得。
      

      病情分析：
      那可能就是你已經(jīng)進(jìn)入青春期發(fā)育期，受體內(nèi)激素水平影響長胖正常。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該少吃油和面，不能喝飲料，不能吃煎炸食物?？刂屏闶尘涂梢粤四亍Ｗ：⒆咏】?br />      
      以上是對(duì)“不知怎樣就長胖了。。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！