怎么樣才能非常的減下去體重

女 | 1歲 2017-12-01 16:09:51 3人回復(fù) 來自邯鄲市

健康咨詢描述：怎么樣才能非常的減下去體重，讓自己變得更瘦！快一點(diǎn)兒，我想讓自己變得更瘦，更能抓住男人的心.迷住男人

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2017-12-01 16:12:57

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，考慮你具體想了解減重相關(guān)的問題。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，建議你計(jì)算一下每種食物的熱量，然后每天的，熱量加起來，通過運(yùn)動(dòng)把它消耗掉。

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2017-12-01 16:20:23 我要投訴

你好，減肥這個(gè)情況的話，無論采用什么樣的方法，都是藥一定要堅(jiān)持的，只有堅(jiān)持就能達(dá)到完美的效果，不論是從飲食調(diào)控上還是加強(qiáng)體育鍛煉上都是可以的，只要堅(jiān)持就能達(dá)到目的。

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2017-12-01 16:27:33 我要投訴

      你好，減肥需要合理飲食和加強(qiáng)體育鍛煉。首先你要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)。接納自己才是最重要的。祝你健康

      以上是對“怎么樣才能非常的減下去體重”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！