焦慮癥怎么治療比較好

      病情分析：
      焦慮癥，放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，奧氮平之類的不可常吃
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時(shí)間有睡意就睡覺(jué)，每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥是由于精神壓力過(guò)大，情緒過(guò)于緊張，植物神經(jīng)紊亂引起的，有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最好是讓他找個(gè)心理醫(yī)生，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免精神刺激，通過(guò)藥物控制。
      

      如果是輕度的焦慮癥，可以通過(guò)自我調(diào)理得到緩解，平時(shí)的話放松心情，減輕工作和生活的壓力。一定要注意保證充足的睡眠，平時(shí)和朋友多交流一下，如果效果不好的話，我建議需要服藥。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎么治療比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況有可能休你這幾天情緒社會(huì)壓力的影響，引起的以上癥狀，這種情況就是心情的問(wèn)題，建議你咨詢的調(diào)解，多跟人溝通有問(wèn)題及時(shí)解決，只要你堅(jiān)持就應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，輕度焦慮癥關(guān)鍵是自己調(diào)整，可以用運(yùn)動(dòng)法：如患者可以在患病期間練氣功，做操，跑步，跳舞。每晚臨睡前用熱水燙燙腳，再搓搓腳底。這樣有利于活動(dòng)筋骨、舒展身心，嚴(yán)重的可以看心理醫(yī)生。
      

      焦慮癥的治療以心理治療和藥物治療為主。平時(shí)，注意多食新鮮蔬菜水果，增加愉悅感。多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。多與親人，朋友交流，溝通，傾訴。焦慮癥提倡治療與調(diào)理相結(jié)合,疏肝.益腎.健脾,寧心安神,調(diào)理氣血,平衡陰陽(yáng);如牛黃清心丸，寧神定志丸均可使用。
      

      根據(jù)您的描述，如果是不確定是所謂的焦慮癥的情況的話，那么建議您是可以去醫(yī)院的神經(jīng)精神科，進(jìn)行檢查，明確診斷后進(jìn)一步采取相關(guān)治療措施的，然后就是如果有必要的情況的話，是可以進(jìn)行心理家庭社會(huì)同時(shí)治療的
      
      以上是對(duì)“焦慮癥怎么治療比較好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！