請問一下，我現(xiàn)在14歲

      目前如果有覺得贅肉多的話，想減肥的話還是建議，在飲食上格外的控制一下。，平時盡量少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果！平時多打打籃球等都有助于身高的增長。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，拉韌帶對長高有一定的影響，參加體育鍛煉，可以減去大腿根部的贅肉。
      指導(dǎo)意見：
      你好！14歲正式生長發(fā)育時期，請你不必太擔(dān)心，補充鈣劑，你一定會長高的，建議你躺在床上做空蹬自行車運動，就會減掉大腿根部的贅肉。
      

      病情分析：
      你好同學(xué)，根據(jù)您對情況的描述，結(jié)合您的年齡來考慮，
      指導(dǎo)意見：
      您還小還會繼續(xù)長高，男性的生理發(fā)育期是到十八周歲，建議您平時注意加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)補鈣、運動，祝您平安健康！
      
      以上是對“請問一下，我現(xiàn)在14歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高多一般一父母遺傳基因有關(guān)，但也與后天的運動飲食密不可分。
      指導(dǎo)意見：
      建議在飲食上多補充一些含蛋白含鈣高的食物，飯后半小時多參加體育活動，比如騎單車爬山，堅持下去，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。