長(zhǎng)期性各種壓力導(dǎo)致神經(jīng)緊張而因起失眠驚慌焦慮心慌肢

      你好，長(zhǎng)期性的各種壓力導(dǎo)致您，神經(jīng)緊張，因而失眠，驚慌焦慮。肢體懶惰，像抑郁等。這種情況，主要是，您的壓力所造成的，過(guò)度緊張所致！建議您，放松心態(tài)。改變一下，生活方式。做一些讓自己放松的活動(dòng)?；蛘撸鲆恍┳约焊信d趣的事情，轉(zhuǎn)移一下您的注意力。
      

      你好，出現(xiàn)神經(jīng)緊張，失眠驚慌焦慮心慌，有可能是心理神經(jīng)精神疾患，建議你學(xué)會(huì)自我減壓，保持好的心態(tài)，最好去看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整自我。
      

      你好，根據(jù)你提供的信息考慮長(zhǎng)期壓力過(guò)大，精神緊張導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的可能性。建議放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免緊張情緒及熬夜，口服維生素B族及谷維素，酸棗仁泡水喝，睡前燙腳，避免劇烈活動(dòng)，必要時(shí)口服佳樂(lè)定助眠。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期性各種壓力導(dǎo)致神經(jīng)緊張而因起失眠驚慌焦慮心慌肢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的這些癥狀是有點(diǎn)抑郁癥，是與中醫(yī)的心肝火旺，或是肝郁肝火等有關(guān)的，需要檢查確診，也可以對(duì)癥服疏肝解郁膠囊，加味逍遙丸等進(jìn)行治療的，也可以服黛力新，或奧氮平治療。
      

      長(zhǎng)期各種壓力導(dǎo)致精神緊張引起失眠驚慌，焦慮，心慌，肢體懶惰。建議你到醫(yī)院精神科接受檢查，根據(jù)自己的病情，對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，經(jīng)常和樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，和家人朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，放松身心，愉悅心情，有助于病情的康復(fù)。也可以在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢(xún)治療。