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14歲的女生,肚子上有贅肉

女 | 14歲 2017-11-19 11:56:37 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 14歲的女生,肚子上有贅肉,然后大腿也多肉,是因?yàn)樵谇啻浩诘脑蛎矗?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2017-11-19 11:59:04 我要投訴

      病情分析:
      您好:通過你敘述的癥狀,主要是與平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)和飲食不當(dāng)、遺傳有關(guān)系的,青春期有發(fā)胖的,一般不會(huì)太胖的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:平時(shí)要經(jīng)常鍛煉身體,少吃油膩食物、甜食、零食,生活要有規(guī)律,最好是學(xué)習(xí)瑜珈功,有減肥的效果。

2017-11-19 12:04 ask81985834hv 追問

多運(yùn)動(dòng)可以甩掉肚子上的肉么,腿不會(huì)有腿肌?

2017-11-19 16:48醫(yī)生回答:

可以做俯臥撐、仰臥起坐等,運(yùn)動(dòng)會(huì)造成腿部有肌肉的,可以考慮練習(xí)瑜伽功的。

莊靈偉
莊靈偉 長(zhǎng)清區(qū)歸德鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 早孕診斷,懷孕天數(shù)推算,孕期指導(dǎo),先兆流產(chǎn),藥物流 幫助網(wǎng)友:31689稱贊:22
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2017-11-19 12:09:26

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,一般這種情況與缺乏運(yùn)動(dòng),活動(dòng)少,還有就是易胖體質(zhì)的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng),避免久坐,飲食也要注意,多吃點(diǎn)水果蔬菜,多吃粗纖維食物,忌食油膩辛辣飲食。
      

何平
何平 安陸市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)不孕不育、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎、陰道炎的中西 幫助網(wǎng)友:13072稱贊:763
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2017-11-19 12:37:12 我要投訴

      在青春期發(fā)育期間,由于體內(nèi)雌字激素的影響,可出現(xiàn)脂肪在肩胸腹臀部等部位堆積的現(xiàn)象,是屬于正常的生理狀態(tài),當(dāng)然,如果明顯腹部脂肪過多的話,則屬于病理現(xiàn)象,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。
      
      以上是對(duì)“14歲的女生,肚子上有贅肉”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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