抑郁癥能治療好嗎

      抑郁癥不是終身疾病，積極治療，完全可以恢復(fù)的。多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開(kāi)心的、充滿(mǎn)正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為28歲男性，朋友無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣，有時(shí)候還會(huì)自言自語(yǔ)，要么就整天一個(gè)字都不吭。懷疑有抑郁癥，建議找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自信心的提升，成功預(yù)約感的體驗(yàn)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，相信通過(guò)一段時(shí)間的疏導(dǎo)，會(huì)慢慢好奇了的，早治療不要延誤。
      

      抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類(lèi)藥物大都只能起到控制病情的作用，且會(huì)對(duì)人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很?chē)?yán)重，都是通過(guò)藥物配合心理疏導(dǎo)來(lái)治療，如果長(zhǎng)期無(wú)法治愈，最好是去國(guó)內(nèi)知名的專(zhuān)科醫(yī)院，接受先進(jìn)的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議在平時(shí)的生活中多參加一些朋友的聚會(huì)以及健康的運(yùn)動(dòng)，比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天堅(jiān)持半小時(shí)左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情緒。簡(jiǎn)化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強(qiáng)的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
      
      以上是對(duì)“抑郁癥能治療好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！