腳后跟抽筋，抽的腿和身體都有些動

      病情分析：
      你好，根據你的敘述，考慮缺乏鈣和鐵，建議可以吃些補鈣產品，葡萄糖酸鈣。
      指導意見：
      除了藥物治療，還可以通過飲食來調整，飲食要多樣化，營養(yǎng)要均衡，可以吃些新鮮的蔬菜和水果類，蛋類，豆?jié){，魚湯，雞湯，骨頭湯，牛奶，多到戶外活動，早晚曬曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，你的考慮是否有缺鈣引起的，其次還需要考慮是否有著涼受寒或者血循環(huán)不良等原因引起的
      指導意見：
      建議，你現在可以先注意適當的活動，并注意做好保暖，每天用熱水泡腳，并進行腳部及腿部的按摩觀察
      

      病情分析：
      你好！所述的情況有可能與免疫力功能低下，缺鋅缺鈣都有關系。
      指導意見：
      可以抽血化驗血常規(guī)，免疫力功能五項，微量元素，看是否正常，如果缺鋅缺鈣，需要盡快的補充。
      
      以上是對“腳后跟抽筋，抽的腿和身體都有些動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！