腿粗大家都說(shuō)我不胖說(shuō)我骨頭粗求瘦腿的方法我怎么瘦都

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，你就是局部胖的話，腿部，瘦下來(lái)就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要還是需要你做腿部的運(yùn)動(dòng)，還要撤退，不能提倡，來(lái)進(jìn)行腿部肌肉的鍛煉。
      

      你好，很高興為你回答，如果是由于腿骨發(fā)育而引起的腿型粗壯。這個(gè)是骨骼形態(tài)的問(wèn)題，沒(méi)有什么好的辦法。建議你不要穿緊身的褲子，這樣不會(huì)讓腿更明顯。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。
      
      以上是對(duì)“腿粗大家都說(shuō)我不胖說(shuō)我骨頭粗求瘦腿的方法我怎么瘦都”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！