醫(yī)生我上初三了，有熬夜的習(xí)慣

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況分析，考慮是精力不足，精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天多吃營養(yǎng)豐富的食物，尤其是多吃補(bǔ)氣血的食物，生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免精神緊張和壓力過大，放松心情，多運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，每個人的生物鐘都是不一樣的，不一定非得睡八個小時或者六個小時。
      指導(dǎo)意見：
      你好，不需要太焦慮，每天十點(diǎn)左右睡覺就可以，白天上課睡覺不一定是因為晚上睡覺時間，也有可能是其他因素。