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2020-11-28 21:35:51 我要投訴
喝咖啡也是可以的，但是建議盡量保證充足的睡眠，這樣才能提高第2天的學(xué)習(xí)效率。還要抽時間適當?shù)倪\動，多進食新鮮的蔬菜和水果，增加高蛋白食物的攝入，增加身體的抵抗力。
2020-11-28 21:38
匿名追問
晚上11，12點睡早上6點起這個睡眠還可以吧，晚上可以喝點檸檬水來提神嗎
2020-11-28 21:45醫(yī)生回答：
還可以，但不要影響第二天學(xué)習(xí)
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