健康咨詢描述: 我今年快15了,體型微胖,身高1.45,怎樣才能長高,我老是被同學(xué)笑話,很苦惱,可以吃什么東西啊
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你才十五歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強營養(yǎng)和體育鍛煉,不要熬夜,一定會長高的。
病情分析:
根據(jù)你所說的情況,目前是15周歲,按年齡計算,應(yīng)該可以能長高的。
指導(dǎo)意見:
我的個人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長高了。目前你可以多吃一些含鈣高食物如芝麻醬、蝦皮、酸奶等,多做一下跳繩運動。
病情分析:
減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
最有效最安全的方案是加強鍛煉,同時要注意控制飲食,不吃或少吃零食,注意休息
以上是對“我今年快15了,體型微胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線