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我今年快15了,體型微胖

女 | 15歲 2017-11-02 23:17:07 4人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述: 我今年快15了,體型微胖,身高1.45,怎樣才能長高,我老是被同學(xué)笑話,很苦惱,可以吃什么東西啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫樹齊
孫樹齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長: 強直性脊柱炎,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱贊:12
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2017-11-03 08:11:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個人發(fā)育有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      你才十五歲,身體正處于生長發(fā)育期,建議你不要太著急,平時注意加強營養(yǎng)和體育鍛煉,不要熬夜,一定會長高的。
      

宋秀麗
宋秀麗 德州市陵城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上感、支氣管炎、肺炎、嬰兒腹瀉、腸炎、黃疸、過敏性 幫助網(wǎng)友:3564
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2017-11-03 08:18:02 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,目前是15周歲,按年齡計算,應(yīng)該可以能長高的。
      指導(dǎo)意見:
      我的個人意見是:一般18周歲左右骨骺線閉合后就不再長高了。目前你可以多吃一些含鈣高食物如芝麻醬、蝦皮、酸奶等,多做一下跳繩運動。
      

周曙
周曙 浠水縣關(guān)口鎮(zhèn)衛(wèi)生院三店分院   醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)科的各類疾病,尤其對脾胃病效果比較好,男性不育 幫助網(wǎng)友:41193稱贊:52
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2017-11-03 08:30:13 我要投訴

      病情分析:
      減肥運用藥物、飲食、運動、穩(wěn)邁舒、中醫(yī)經(jīng)絡(luò),心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見:
      最有效最安全的方案是加強鍛煉,同時要注意控制飲食,不吃或少吃零食,注意休息
      
      以上是對“我今年快15了,體型微胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

尹明霞
尹明霞 東阿縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,小兒感冒,手足口病,嬰兒腹瀉,水痘,流行性腮 幫助網(wǎng)友:2199
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2017-11-03 08:30:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,影響身高的因素有很多的,遺傳,飲食,運動,睡眠等等。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該測一下生長激素,拍個骨齡片看看,平時注意合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\動,打籃球,跳繩等,充足的睡眠
      

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