健康咨詢描述: 我今年15歲,身高158,在4個(gè)月里該怎么樣才能長(zhǎng)到165?
病情分析:
你好,你今年十五歲,身高158想四個(gè)月長(zhǎng)到165一般情況下不會(huì)長(zhǎng)這么快的。
指導(dǎo)意見:
除非去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)你的情況,合理使用生長(zhǎng)素,才有可能長(zhǎng)這么快的。
病情分析:
你好,身高的增長(zhǎng)受很多因素的影響,有遺傳,環(huán)境,飲食,內(nèi)分泌激素分泌,營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉等,身高的增長(zhǎng)應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如肉蛋奶等,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,晚上不要熬夜,保證充足睡眠。
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