上周和朋友出去跑步也沒(méi)熱身什么的然后回來(lái)還挺好的當(dāng)

      這種情況大腿肌肉拉傷的可能性很大，建議以休息為主，避免著涼，可以口服一些活血止痛的藥物，比如盤(pán)龍7片，云南白藥，獨(dú)一位膠囊等
      如果再過(guò)一周仍無(wú)緩解的話，需要到醫(yī)院就診，看一下具體地壓痛部位，需不需要做磁共振。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述和臨床表現(xiàn)主要考慮肌肉拉傷的可能性大一些的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您正規(guī)醫(yī)院骨科門(mén)診檢查，磁共振檢查確診，治療上可以通過(guò)推拿按摩治療，理療治療，注意休息和保暖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況主要是由于沒(méi)有熱身好，加上動(dòng)作過(guò)大導(dǎo)致的肌肉拉傷引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這段期間需要注意休息，不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，可以在疼痛部位涂抹扶他林，做熱敷，或者服用七厘散
      
      以上是對(duì)“上周和朋友出去跑步也沒(méi)熱身什么的然后回來(lái)還挺好的當(dāng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況我認(rèn)為還是由于腰肌勞損造成的，盡量要注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以配合后期通過(guò)針灸理療的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，避免過(guò)于勞累。