178高130斤怎么能增重最近在健身增肌訓(xùn)練

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的問(wèn)題描述，您的情況，從中醫(yī)角度考慮是脾虛胃弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療參考：口服參苓白術(shù)散每天三次每次一袋，健胃消食片每天三次每次3片。同時(shí)配合穴位艾灸。

      病情分析：
      您好，如果平時(shí)飲食量可，但是吸收不好，體重不增加，需要通過(guò)健脾來(lái)增加運(yùn)化吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院通過(guò)望聞問(wèn)切辨證論治處方治療改善您的體質(zhì)，健脾運(yùn)化，也可以服用中成藥如參苓白術(shù)丸。

      病情分析：
      多吃一些含蛋白質(zhì)多的食物,增加肌肉纖維的韌性,比如喝牛奶,吃雞蛋,吃瘦肉…
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也可以去醫(yī)院咨詢(xún)一下醫(yī)生的意見(jiàn),先檢查一下你的腸胃功能,然后進(jìn)行針對(duì)性的增肥,但是前提是不能傷害到腸胃,所以先檢查一下你的腸胃功能才能制定完美的增肥計(jì)劃
      以上是對(duì)“178高130斤怎么能增重最近在健身增肌訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，考慮你這是偏瘦體型，建議你不要太緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要太緊張，保持良好心態(tài)，平常注意多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)好自己情緒