長(zhǎng)高的話，就吃一些肉
男 | 15歲 2017-10-29 11:22:16
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)高的話，就吃一些肉，蛋，喝一些羊奶，戶外加上跑步，摸高這些，能長(zhǎng)高嗎
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2022-12-29 18:03:18 我要投訴
病情分析：
您好！人的身高首先受遺傳因素影響。其次，后天性營(yíng)養(yǎng)也是很重要的，長(zhǎng)高不是單純的吃某一些東西，而是全面意識(shí)。
指導(dǎo)意見：
建議您可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)含有鈣的食物，比如說蝦仁。雞蛋牛奶之類的都可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)，還有牛肉，另外同時(shí)練習(xí)彈跳運(yùn)動(dòng)。
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