我16歲了，還長不高

      病情分析：
      你好姑娘，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您目前身高、體重多少？
      指導(dǎo)意見：
      女性的生理發(fā)育期是到十八周歲，建議您平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體，適當(dāng)補(bǔ)鈣，祝您健康漂亮！
      

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食不偏食挑食，控制零食及高脂肪高熱量食物。充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持做彈跳類及拉伸運(yùn)動是有益的
      

      病情分析：
      你好，多運(yùn)動鍛煉身體即可以減肥又能促進(jìn)長身高的，需要多運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      跑步，打球，騎自行車等等都可以的，選擇自己喜歡的就可以了，需要堅(jiān)持下來。
      
      以上是對“我16歲了，還長不高”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的敘述，鑒于您正處在青春發(fā)育期，身高還是有生長空間的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)要多外出參加戶外體育運(yùn)動，按時(shí)用餐，不要暴飲暴食，少吃油膩的食物。多做跳躍運(yùn)動，對身高生長有幫助。
      

      你好，從你的癥狀看，需要做個(gè)骨骺檢查，如果骨垢端已經(jīng)完全閉合的話，就不能增高，但如果沒有閉合，就可以增高，平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多運(yùn)動，有助于緩解癥狀。