健康咨詢描述: 不敢看別人,當看別人時,感覺別人老是很討厭我的樣子,當我對他們笑的時候,好像他們也不怎么喜歡
病情分析:
你好。您這樣的表現(xiàn),是因為太過于自卑的原因,要建立自信心。
指導意見:
我建議你多參與集體活動,多和他人交流溝通,建立起興趣愛好,養(yǎng)成早睡早起的習慣,做一個樂觀向上的人
病情分析:
考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,缺乏自信心的癥狀。
指導意見:
建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自信心和自控能力,并且進行心理疏導,可以有所好轉(zhuǎn)。
但看別人的時候,感覺別人好像很討厭你。當你對別人笑,別人好像也并不怎么喜歡你。當你跟他人相處的時候,覺得別人討厭,或者說不怎么喜歡,這都是一種錯覺,以后在和人在一起的時候,你可以把關注點放到傾聽與表達上。如果你總是觀察別人對你的反應,并且猜測這種反應代表了什么意思,你的心根本就沒有在交流上。
以上是對“不敢看別人,當看別人時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那應該怎么做?
全心全意的傾聽他人,表達自己的觀點。真誠的欣賞他人的獨特之處。不卑不亢。
好的,但當我看陌生人的時候,他們好像也不太喜歡我,就是第一眼的時候,沒有交流
不去關注對方是否喜歡自己,把關注點放到傾聽與表達上。無論自己怎樣,總有人喜歡我們,也總有人不喜歡
病情分析:
那我覺得目前你這個情況的話,就是典型的精神心理科的問題
指導意見:
這種情況的話是需要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科接受心理咨詢的,必要的時候可以口服藥物治療
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