我12歲，身高150

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是12歲，身高1米5，體重四十四千克。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種人來(lái)說(shuō)，這個(gè)體重確實(shí)是重了，建議你平時(shí)增強(qiáng)，不要吃零食?？梢赃m當(dāng)減少碳水化合物的攝入，不能吃油炸的東西

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了。
      以上是對(duì)“我12歲，身高150”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)體重還好，有可能體型不好，那么需要調(diào)整下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，平時(shí)可以挺胸收腹，避免久坐?？梢藻憻捬雠P起坐，經(jīng)常按摩小肚子。有助于改善的。

      病情分析：
      以你身高算你屬于正常體型，不需要刻意減肥的，只要日常少吃零食多運(yùn)動(dòng)就OK了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1，每周4天以上的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩，深蹲等。2，注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等3，20：00以后不在進(jìn)食4，每天喝水1500ml以上

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況你還處于青春發(fā)育期不建議盲目節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)消耗的要比你攝入的多，增加運(yùn)動(dòng)，多做拉伸運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，少吃甜食

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，你可以在每晚睡覺(jué)前按摩一下腹部。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的年齡來(lái)看。你現(xiàn)在處于學(xué)習(xí)中應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)的充足，所以多鍛煉一下
      以上是對(duì)“我12歲，身高150”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！